田中宥久子の造顔マッサージ　その後

田中宥久子の造顔マッサージ（DVD付き）の
ことを記事に書きましたが、思いのほか関心を持ってくださる方が多かったので、ちょっとその後のお話を・・・。

田中宥久子の造顔マッサージDVDがわが家に届き、マッサージを始めるようになって今日で約1週間。朝と夜に1回ずつやる日もあれば、夜のみという日もありましたが、毎日欠かさず続けています。それも、私だけではなく、夫も一緒に、なのです。　（どちらかというと、夫は美容目的ではなく、マッサージによる変化を実験するのが面白いという好奇心と、老化防止のために行っている模様。）

10分も20分もかかるマッサージだと、さすがに面倒くさくなってしまって「今日はパス」となってしまいそうですが、これはたったの3分程度で終わるので、無理なく続けることができています。継続するためには、”手軽・簡単”というのは、重要な要素ですよね。＾＾

◆造顔マッサージを行う際に私が気をつけていること

この造顔マッサージを行うにあたって私が気をつけているのは以下の通りです。

• マッサージクリームをたっぷりと使用すること。

  最初、マッサージクリームの変わりに、手近にあった乳液を使ってマッサージを行ってみたのですが、手のすべりが悪く、乾きやすいので、うまくマッサージができませんでした。今はドラッグストアで購入したPOND'S（ポンズ）の「クリームクレンジング　リフティングフェイス」をマッサージクリームとして使っています。270gとたっぷり入って1,300円くらいとお手ごろ価格なので、惜しげなく使うことができます。流した後の肌状態もお気に入り。




• タンクトップやキャミソールなど、デコルテが開いた服装で行うこと。
  このマッサージは、ほとんどの動作の最後に、こめかみから首筋のリンパに沿って、鎖骨の辺りまで手の平を下ろすというアクションがあるのですが、マッサージクリームのついている手で行うので、Tシャツなど襟の詰まった服装だとやりにくいのです。
• DVDプレイヤーの近くに、マッサージクリームと、ヘアバンドを置くこと。

  わが家はテレビボードのカゴにクリームとヘアバンドを一緒にしまってあります。こうすると、思い立ったときにすぐマッサージを行うことができるからです。

心がけているのはこのくらいですが、すでに私たちの生活の中にマッサージを行う
ことが組み込まれてきた感があります。（夫婦そろってテレビに向かってマッサージ
をしていると、子どもが邪魔してきますが・・・。＾＾；）

1週間ほど造顔マッサージを続けたせいで、顔の調子はとてもよい感じ！！
本当は「肌の調子が」と書くべきなのかもしれませんが、「顔の調子がよい」と
いう言葉のほうがしっくりくるんですよね～。

まだ「顔の輪郭が変わった！」と声を大にして言えるほどのドラマティックな
変化はありませんが、なんとなく顔がいきいきと元気な感じ、肌つやがよい
感じになってきているとは思います。＾＾

あと、マッサージの効果なのか、クレンジングクリームによる効果なのかは
はっきりしませんが、毛穴が目立たなくなってきた実感があります。
ポンズの「クリームクレンジング・リフティングフェイス」を使って、DVDを見ながら
マッサージをするおかげで、いつもよりも念入りに、丁寧にクレンジングができて
いるということなのかもしれません。

もともとクレンジングなどをしていなかった夫などは、その効果がてきめんで、
「毛穴の脂浮きがなくなった！　肌がもちもちしてきた！」と喜んでいましたよ。＾＾

この調子で毎日の造顔マッサージを続けていこうと思います♪

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