夫のアンチエイジング

ここ3日間、夫が「ビリーズブートキャンプ」をしています。そう、以前私が購入し、しばらくは熱心に取り組んでいたのですが、子どもの入院と、自分が体調を崩したのをきっかけに、そのままにやらないようになってしまっていた、あのビリーズブートキャンプです。

夫はここ2～3ヶ月、仕事がけっこう忙しかったようで（物理的に忙しいというより精神的にストレスが多かった様子）、毎晩のように夕飯時にビールを飲んでいました。
ビールそのもののせいなのか、ビールで食欲に勢いがついてしまったせいなのかは
分かりませんが、晩酌のおかげで体重が少し増えてしまったらしいのです。
（もともと太っているのですが、さらに・・・）

そして、決定的だったのは、娘の幼稚園の運動会。　私といっしょに一日運動会に参加してきたのですが、子どもと走ったり、お父さん方といっしょにむかで競争をしたりして、すっかりヘトヘトになってしまい、自分の体力低下に愕然とした模様。

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そんなわけで、夫は「俺は痩せるぞ！　体力をつけるぞ！　若返ってみせるぞ！」と宣言し、私がしまいこんでいたビリーズブートキャンプのDVDを手に取った、というわけです。
いきなりのハードワークに体が驚くのも無理はなく、最初の1日めなどは、55分のプログラムが終わった後、汗だくでお風呂に行ったのですが、腕が上がらなくて子どもの体を洗ってあげることができず、私にバトンタッチしたほどでした。

しかし、2日め、3日めと続けるうちに少しづつ慣れてきたようで、「相変わらずメチャメチャしんどいけど、体の筋肉が目覚めている感じ。こんなとこにも筋肉があったのかって実感してるよ」と言っていました。夫のそんな様子を間近で見ていると、私ももう一回ビリーにチャレンジしてみよっかな・・・などと思えてきます。私の体も、相当筋肉が冬眠してそうですし・・・（＾＾；

ところで、ウチの夫はビリーを1プログラムこなすのに（最中・終わったあととあわせて）、水を1～1.5リットルほども一人で飲んでしまいます。汗が滝のようにでるので、とにかく喉が渇くそう。夫がワークアウトをしたあとに脱いだTシャツは、「湿っている」というレベルではなく、「（水気で）ずっしり重い」ほどです・・・。

ちなみに、夫が飲んでいる水は、以前こちらの記事で紹介した「霧島火山岩　深層水」です。この深層水は、ミネラルを多く含む中硬水で、さらに日本のミネラルウォーターとしては珍しく、「シリカ」（体内環境を健やかに整え、すっきりをサポートしてくれるとして、美容やダイエットに関心の高い女性の間で注目を集めている成分）を含んでいるので、ワークアウトの際の水分補給にはうってつけではないかな、と思います。

⇒「霧島火山岩　深層水」
（初回購入 2リットル×10本で1,200円）
私の感想（口コミ）レポートはこちら

（※わが家は、深層水を初回お試し購入して
とても気に入ったので定期購入しています。）

それから、夫は田中宥久子の造顔マッサージも毎朝欠かさずに行っているんです。
（私はやったりやらなかったり・・・。でも、造顔マッサージは効果ありますよ～！）

この分だと、10代の頃から「老け顔」といわれてきた夫のほうが、私よりも若く見られるようになる日も、そう遠くないような予感がします。私も負けないように、心と体のアンチエイジング、してかなくちゃ！　（本当は個人的には「アンチエイジング」という言葉より「ウェルエイジング」という言葉のほうが好きなんですけれどね。＾＾）

PS：夫がそのうちメンズエステのお試し（脱メタボリックコース？）に行ってみようかな…なんて言いださないかちょっとドキドキな私。もし行ったらレビュー書いてもらおうっと。＾＾
⇒　メンズエステの体験コースが大好評 !「ラ･パルレ」