インナーマッスルを鍛えて骨盤のゆがみを矯正する下着

先月、ツラ～イ肩こりに悩まされている話を書きましたが、私の肩こりの最大の原因は、
不良姿勢で長時間座りっぱなしでいること。（と鍼灸整骨院の先生に言われました。）

PCに向かって座りっぱなしでいる時間が長いのは、（仕事上）、仕方がないのですが、この指摘を受けて以来、できる限り、”不良姿勢”、すなわち、知らず知らず、あごが前に出て、背中が丸まり、手が前に出て脇があいてしまっている・・・という姿勢は直すように心がけています。

あごは引き、背筋は伸ばし、肘はなるべく体の横につけた姿勢をキープするというのがPCに向かう際の良い姿勢なのだそうです。　しかし、一度ついてしまったクセというのは一朝一夕には抜けるものではないようで、集中してPC画面に張り付いていたりすると、ついつい背中が丸まっていたりするんですよね・・・（＾＾；　

体のゆがみ・骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、下半身太りや、
X脚＆O脚、そして冷え性の原因にもなるそうです。（骨盤のゆがみが冷え性の原因になるのは、骨盤がゆがむと腹筋や背筋の筋力がしだいに衰えて、下半身の血液や水分を上半身に押し戻す力が弱くなるから、ということらしいです。）

「冷えた女は、ブスになる。」、 「美人になれる体温は36．7℃」、 「「湯たんぽを使う」と美人になる」、 「温め美人プログラム」…といった書籍がたくさん出版されているように、冷え性は美容や健康の大敵。これは、なんとしてでも不良姿勢を直して、体のゆがみ・骨盤のゆがみを直さなくっちゃ！

そんな悩める私に舞い込んできたのは、「インナーマッスルを鍛えて、骨盤のゆがみを矯正する補正下着５スリミングショーツを試してみませんか？」という嬉しいモニターのお誘い。＾＾　渡りに船という言葉はおかしいかもしれないけれど、「やります！」と即答でお引き受けさせていただきました。

そして、届いたのが、こちら↑の骨盤補正下着【５スリミングショーツ】。
（あ、写真撮影は着用前（未使用）の状態で行っています、念のため。）

産後ダイエットで話題になった「インスパイリング・エクササイズ」の提唱者であるMicacoさんがプロデュースしたこの５スリミングショーツは、履いているときに美しいボディラインを築き上げることはもちろん、履いているだけで、普段は鍛えることのできないインナーマッスルを鍛え、ゆがみの矯正や、ダイエットに効果的という骨盤補正下着。

カラーはブラックとベージュの2色がありましたが、私はブラックを選びました。
（サイズ展開は、64/70/76/82の全4サイズ。）

伸縮性のある丈夫な素材なのですが、メッシュ仕様になっていて通気性がよく、長時間履いても蒸れないのが特徴。そして、頼もしいパワーネットがこんなふうに体に働きかけてくれます。↓

1. 上下に骨盤を引き締め
   動くほどに上下に引き合うベルトが骨盤を引き締めます。
2. 左右から骨盤を押し込む
   再度から骨盤を協力に押し込み、引き締めます。
3. 全方向から骨盤・腰をしっかりカバー
   全方向から腰全体を安定させ、美しい姿勢にします。
4. 内腿肉を協力に締め上げる
   履いている間、下から斜め上へ鍛えにくい内腿を締め上げます。
5. キュッと上がったヒップで脚長美人に
   下から上へとお尻を引き上げ、高いヒップラインを実現。
   パンツスタイルに差がつきます。

おお～っ、なんだかスゴク頼もしいですね！　でも、こんなに強力そうだと、締め付けがキツくて、履き心地が悪いのでは？と少し不安を感じながら着用してみたのですが・・・

あれ、苦しくない！？

確かに、締め付け感というか、ぴったりフィットする感覚はあります。でも、痛いとか、
不快とかいうのではなくて、なんだか背筋がしゃんと伸びるような感じ。

私、ガードルを履くのがとても苦手なのですが（履いていると一刻も早く脱ぎたくなる）、この5スリミングショーツはそんな私でも平気でした。腹部の肉が割れないハイウエスト加工が施されており、また、腿の部分（下着の一番下のライン）も丸まってきたり、ずりあがってきたりすることがなく、着用していて不快感を感じることがありません。

一枚履きの薄型だから、ゴロゴロする感じもなくて、一日中履いていても大丈夫でした。どんな動作をしても食い込んだりしないのがいいですね～。＾＾

商品と一緒に入っていた解説シートを見ながら、インスパイリング・エクササイズの基本だという、「3分立ち」をやってみました。壁を背にして3分間正しい姿勢で立つだけという簡単な動作なのですが、体幹部の大きな筋肉を使うため、毎日続けていくことで、体のゆがみを矯正でき、代謝力もアップすることができるのだそうです。

5スリミングショーツを着用した状態で、シートの説明どおりに立ち姿勢をとっていると、お腹やお尻にキュッと力が入り、普段動かさない筋肉を使っているのが実感できます。
ただ3分間立っているだけという手軽なエクササイズなので、毎日続けられそう！

私はまだ使い始めて日が浅いので、体の変化を感じるには至っていませんが、これから履き続けて、骨盤矯正に努めていこうと思います。＾＾ 愛用者の中には、ヒップアップ効果や姿勢の改善に効果があったという人も多いそうですが、私もそうなれますように！

インナーマッスルを鍛えてダイエット効果促進!!【５スリミングショーツ】

PS：　今回モニター商品としていただいたのは、（当然ですが）1枚だけだったので、洗い替えにもう一枚欲しいなぁ・・・と思っている私。確かに、この５スリミングショーツの値段は高いんですけどねー、これを履いたあとに、普通のショーツを履くと、なんだかスカスカで物足りない感じがするんですよ・・・。＾＾：

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