お昼寝よりも、昼風呂

お昼寝よりも、昼風呂

Posted at 08/02/06

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今年に入ってから一月の間はわりと毎日早起きできていた私。床や窓の拭き掃除なども去年よりこまめにして、何となく「ちゃきちゃき」家事をこなしている自覚がありました。
そして、そんな状態の自分がけっこう気に入っていたりもしたのです。

でもどうしたことか、二月に入ってから、朝はなかなか起きることができず、夫のお弁当作りもサボリ気味、晩ご飯の食器の洗い物を洗い桶のなかに放り込んで翌日までそのままにしてしまったり・・・と、ものすごく怠惰に。いちおう最低限のことはしていますが、先月のように「ちゃきちゃき」「楽しんで」やっているとはとてもいえない状態です。


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今朝も、夫がコーヒー豆を挽く音で布団からのそっと這い出してきて、「おはよう」という前に、「ゴメン、炊飯器のタイマーセットするの忘れた・・・」と謝っていた私。「きっとまだおばあちゃんのお葬式の疲れが、肉体的にも精神的にも尾を引いているんだって。」と夫は言ってくれましたが、あまりの情けなさに自己嫌悪デス。

そんなわけで、今日は夫と子どもたちを送り出したあと、とにかく体を休めるべく昼寝をしようとしたのですが、眠れそうにない気分。それならば・・・と布団から出て、思い切ってお風呂を沸かし、ミネラル ガスパウダーを入れてゆーっくりと入浴してみました。
昼間から自分のためだけにお風呂を沸かすなんて贅沢!・・・ではあるけれど、こんなときはヨシとしましょう。髪をトリートメントしたり、マッサージソルトで入念に脚をマッサージしたりしながら、湯船に入ったり出たりすること数十分。うん、サッパリした!

お風呂から上がって、温かい紅茶(ルピシアの「WEDDING」というフレーバードティー)を淹れて飲みながら、丁寧に化粧水をパッティング。そのあとゴロンとソファーに横になり、買ったばかりのアロマの本をゆっくりと眺めます。ずいぶん気分が落ち着いてきたので、溜まっていた洗いものを全部片付け、ゴミをまとめて、床に雑巾がけをしたら、なんだかどんどんいい気持ちになってくる気がします。

お昼寝(フテ寝?)よりも、ゆっくりお風呂に入って自分の体をケアして、好きなことをしてパワーを充電して、気にかかっている些細なことを片付けることのほうが、いまの私には必要なことだったみたい。どうしようもなく疲れているときは、とにかくたーっぷりと寝るというのもアリだけれど、元気がなくて自己嫌悪ぎみのときは、自分が好きなことをして、気にかかっていることを片付けたほうが、自己評価を回復できて、早く元気を取り戻せるのかもしれません。それにしてもひとりの時間の昼風呂、いいモンですねぇ。^^

(スミマセン、なんだかとりとめのない文章になっちゃいました。。。)


<おまけ>

peronifirenze.jpg

↑これは、先日イタリアに留学している妹から、エアメールで届いた贈り物。フィレンツェのPeroni(ペローニ)という統ある工房で作られている、本革製のコインケースです。
最高級のなめし皮を、熟練の革職人が槌の加減だけでこういう丸みを帯びたかたちに仕上げるそうで、どこにも縫い目というものがないんですよ。すごい職人技ですね!

表面は艶やかで、張りのある革。使い込むほどに味わいが増すのだとか・・・。
ずっとずっと大切にしようと思います。いつもカバンに入れて持ち歩こうっと。

貧乏留学生のくせに、奮発してくれてありがとね、妹よ。
今度帰国したら、おいしいモンでも食べに連れて行ってあげよかな。^^

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

▼いまは在庫なしみたいですが、一応リンクを。
(月に1~2回のペースで輸入されるみたいです。)

【2個以上で送料無料!】
Peroni(ペローニ) コインケース / ブライヤーマーブル
イタリアの革職人が手作業でつくる一生モノの高級コインケース。


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    "お昼寝よりも、昼風呂"へのコメント

    CommentData » Posted by ナナミ at 08/02/06

    ayanさん、こんにちは!!
    私もお昼寝も大好きだけど、
    お昼の風呂の良さ最近感じていました。
    私の場合は、休日にでかける予定のない日に、
    家族で入るのがお気に入り♪
    お昼からスッキリしてるのも気分がいいし、
    後がゆったり過ごせるので好きです。

    この日記読んで、やっぱりayanさんはすごい!と思いました。
    いつも前に向かってる感じがします♪
    マイペースで元気になってくださいね。

    CommentData » Posted by honey* at 08/02/06

    ayanちゃんお久ぶりです。またまたご無沙汰しております♪
    以前は、コメントへ丁寧にレスどうもでした(ぺこり)
    嬉しかったと言っていただいた事が嬉しかったです^_^
    私もこの昼風呂(私の場合はお昼御飯前かな)たまに
    するんですよ♪ayanちゃんが言うようにメリットは大ですっ♪
    午後から頭も体もスッキリするし、気分も良くなるしで、
    いい事づくめです。特にこの季節は寒いでしょ?なので、
    昼風呂する事で、体も温まるし健康上良いなぁと。。。☆
    毎日となると大変やと思うけど、朝からだる~っ!って時
    は、ほんまもってこいですね♪ここ最近の私の楽しみと丁度
    かぶっていたので、思わずコメントです♪それから、CCBパリ
    あれからすぐ注文してほんまお買い得で大満足でした(感謝)
    久々で長々となっておりますが(笑)アビリーのソルトパック
    私はモニターではなくてプレゼント応募で当たったのですが、
    お肌つるつるで気持ちいいです♪昨晩ソルトで頭皮マッサージ
    しましたが、それもと~っても気持ち良かったです!(^^)!
    でわ、また時折遊びに来ますっ!(と言うかリンクしますね♪)

    CommentData » Posted by mayupon at 08/02/06

    ayanさん、こんにちわ~
    少しは気分転換スッキリ出来ましたか~

    そんなモードよくある事ですよ~笑

    私なんてしょっちゅうだ・・・爆笑

    ご飯炊けてない~と吠え・・・

    洗濯物干し忘れてた~と吠え・・・

    主人には何してんねん・・・と突っ込まれ~みたいな。


    クスクス


    旦那様も本当に優しいな~
    日記読みつつニヤリとしてました。。ははは


    お昼寝もいいし、お風呂でゆったり・・・もいい
    ですよね~うんうん。

    私は長風呂が出来ない性格なので、

    他に何かしら見つけようと必死ですが・・・


    小さな贅沢を楽しむのがいいですね~

    私も何か見つけたいかも・・・笑

    ayanさんも決して無理する事なく
    自分の気持ち優先で進めて下さいね~


    ayanさんは何か凄いよ~


    あ、そうだ・・・
    本出版おめでとうございます~

    応募して、そして勝手にバナー紹介
    させて頂いてます・・・(^^ゞ


    トラックバックとか言うのも
    まだよく分かってなくて・・・
    何もしておりませんが・・・・・

    一応ご報告だけさせて頂きますね~

    毎度勝手にすみません・・・・・・


    コメントも長くて・・・すみません・・・・謝


    ayanさん家にいつもいい時間流れてますように~

    いつも楽しみを癒しをありがとうございますっ♪

    CommentData » Posted by Ritty at 08/02/07

    こんばんは☆

    >ルピシアの「WEDDING」というフレーバードティー

    美味しいですよね♪すごく好き。めずらしく夫が「これ美味しいね」って言ったお茶なので購入決定です^^WEDDINGが話題に出たのが嬉しくてコメントしちゃいました♪

    私も毎朝起きるのが辛い日が続いてます。でも、これって充電期間ですよね?充電時間がわからないのは嫌だけど、充電が終わったら前より世界が明るく見えるはず、と信じてノラリクラリやってます。”床に雑巾がけ”でリフレッシュしながら♪

    CommentData » Posted by *hito* at 08/02/08

    ayanさん、こんばんは。
    日記拝見し、ayanさんもこんなときあるんだーって
    親近感を持ってしまいました。(スミマセン・・)

    最近の私は育児や家事で手一杯な状態です。
    手抜きすると、余計自己嫌悪に陥ってしまって。
    自分の時間もほとんどなくて、少し時間ができても、
    あれもこれもと気だけ焦ってしまって、
    なにもできなくて、余計ストレスが溜まって。
    今はそんな状態が続いてます。

    たまにはなにも考えずボーっとしてみたり、
    のんびりお風呂に入ったり、DVDを見たり、
    心のリフレッシュが必要なのかもしれません。

    3連休はのんびり過ごしてみようと思います。(^-^*)

    p.s 先日の桜、とっても可愛くて、
    私も実家のおばあちゃんに届くよう、注文しました♪
    大切な方を亡くした悲しみは、時間が癒してくれると
    思います。。


    CommentData » Posted by 管理人ayan at 08/02/09

    ★ナナミさん

    こんにちは、コメントありがとうございます。
    お昼寝も気持ちいいですが、昼風呂もいいですよね~!
    昼からゆっくり・さっぱりすると、その後の午後の時間が
    とても気持ちよく過ごせますものね。^^

    > この日記読んで、やっぱりayanさんはすごい!と思いました。
    > いつも前に向かってる感じがします♪

    えええ、全然そんなことはないですってば。
    立ち止まったり、後ろ向きになったりすることもしばしばです。


    = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

    ★honey*さん

    こんにちは、コメントありがとうございます。
    honey*さんも昼風呂お好きですか~♪
    とっても気持ちいいし、リラックス&リフレッシュできますよね。^^ 
    ほんと、メリット大だと思います!

    それから、CCBパリの件、少しでもお役に立てたら嬉しいです。
    お買い得でワクワクするようなサイトですよね♪

    アビリーのソルトパックもお使いになったのですね。
    頭皮マッサージ、どうも私はまだコツがつかめず、うまく
    できないんですよねぇ・・・。練習してみます(笑)

    こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いします!


    = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =


    ★mayuponさん

    こんにちは、いつもコメントありがとうございます。
    mayuponさんのコメントを拝見すると、とってもホンワカした気持ちに
    なります。感謝♪(*^-^*)

    よくあることですよ~、といっていただけて、気持ちが楽になりました。
    けっこう、「こんなんじゃダメダメだ~!」と思い込みやすいので(苦笑)

    ぜんぜんすごくなんてないし、ダメなとこがいっぱいの私ですが、
    こうしてmayuponさんに優しい言葉をかけていただくと、
    なんだか大丈夫な気持ちがしてくるから不思議です。(^^)

    そして、そして!
    お礼が遅くなってしまいましたが、本のご紹介、ありがとうございました!
    とってもとっても嬉しいです。いつも本当にありがとうございます♪

    CommentData » Posted by 管理人ayan at 08/02/09


    ★Rittyさん

    わ、Rittyさんも「WEDDING」、お好きですか~! 嬉しいな♪
    なんだかRittyさんには親近感を感じることがしょっちゅうです。

    充電期間、その真っ最中にいるときは「私こんなんでいいの?」と
    不安に思ったり情けなく思ったりすることもありますが、
    トンネルには出口があると信じて、私ものらりくらりやっていこうと
    思っています。^^


    = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =


    ★*hito* さん

    こんにちは、コメントありがとうございます。

    > 手抜きすると、余計自己嫌悪に陥ってしまって。

    これ、私もよくわかりますー。
    「(頑張ればできることなのに)頑張れない、頑張らない自分」を
    とっても情けなく感じて、自己嫌悪してしまうこと、あります。
    「もっとできるはず、もっと頑張れるはず、もっと頑張らなきゃ」と
    いう気持ちは、向上心ということもできるかもしれないけれど、
    反対に作用すると、自分を追いつけて行きかねない感情ですよね。

    *hito* さんも、(難しいかもしれませんが)自分を責めず、
    のんびり、ぼーっとリフレッシュする時間を持てるといいですね。


    PS:桜の記事、読んでくださってありがとうございます。^^
    *hito* さんのおばあさま、きっと喜んでくださいますね♪

    祖母の件、お心遣いありがとうございました。

プロフィール

管理人ayanイラスト画像 ・ H.N : ayan
 ・ 居住地 : 愛知県
 ・ 年齢 : 30代後半
 ・ 家族 : 夫と娘2人
 (小学生)、ネコ1匹。

ヒトコト: 読んで役立つ、楽しめる、得する情報発信を心がけています!

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