私は一日の大半を自宅で過ごすので、いつも何かしら飲み物を飲んでいます。夏は冷たいものを飲むこともありますが、どちらかというと、あたたかい飲み物のほうが多いと思います。
一番よく飲むのは、なんといってもコーヒー。
自宅で豆を挽いていれるブラックコーヒーを、だいたい毎日5~6杯は飲んでいます。
これはダイエットのため・・・というよりも、単純にコーヒーが好きだから(^^*)
それ以外にも、紅茶、緑茶、ウーロン茶、プーアール茶etc・・・
甘い飲み物はそんなに飲みませんが、こうした無糖のドリンクは私の生活には欠かせません。
中でも、最近私が愛飲しているのは、「ダイエットプーアール茶」。
これは、ティーライフという会社のプーアール茶で、ずっと前に10日分お試しセットを購入しました。
その10日間では特にダイエット効果は感じなかったものの、味は好きな味だったので、今回ダイエットをするにあたって、再度本商品を購入してみました。

←こちらが、今回購入したお徳用袋。プーアール茶の
ポット用が90パックも入ったお得サイズです。
1日1パック使ったとしても、これで3ヶ月持ちます♪
* * *

↑こっちは以前購入した、10日分のお試しセット。(送料無料980円でした)
ポット用(5gティーパック×5個入り)×2袋入っています。
他にも、「カップ用プーアール茶」「腸うれしい菜」のサンプルもついてきましたよ(^^)
■プーアール茶とは?プーアール茶は、緑茶を黒コウジ菌で3年以上発酵させたもので、発酵の途中で新たに生まれる重合型カテキンは普通のカテキンよりも、ダイエットに適しているといわれており、また、カテキンが分解してできる没食子酸という成分がダイエットの促進をサポートするともいわれています。
このほかにもプーアール茶には、ビタミンB群やミネラルの亜鉛、マグネシウムなど、健康維持に欠かせない成分が含まれています。こうした成分の働きがよりダイエットを手助けするという、プーアール茶の特性を生み出していると考えられます。
私はこんなふうにガラスの急須に入れて、飲んでいます。ティーパックが大きいので、4~5煎めまで余裕でOKです(^^*)
最初、カップに注いでみたとき「これはコーヒー?」と思うほど濃い茶色で、相当クセが強いのかな…と思ったのですが、そんなことはなく、ふつうに飲みやすかったです。
味に関しては個人差があると思うので、一概には言えませんが、私の率直な感想は、”ものすごくおいしい!というわけではないけれど、わりと好きな味”です。ウーロン茶よりは若干クセがありますが、苦いとか、まずいとかいうことはなく、日常的にごくごく飲める味です。でも、ウーロン茶ほどのど越しのさわやかさはないかな。
まだ私自身は、継続して飲んでいないので、そのダイエット効果ははっきりとわかりませんが、まわりにも、実際にこのダイエットプーアール茶を飲んで痩せたという友達がいるので、けっこう期待しています!
詳細はこちらから;
ティーライフ ダイエットプーアル茶3点で980円ポッキリセット
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プロフィール
二度の妊娠~出産を経て、30歳になってみたら、すっかり体型が変わっていました。きちんとした食生活を基本軸に、すっきり体型を目指します☆
私のダイエットコンセプトは、『自分のカラダに対する意識を高め、質のよい食べ物を適量摂取し、たっぷりの水分をとる。日常的な生活のなかで、意識的に体を動かすようにする』こと。頑張るぞ!
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