ダイエットブロガーズ・オフ会

昨日の夕方、わが家にダイエットブロガーズの15名のメンバーのうち、3名が集まりました。

スマッシュさん、うかさん、ともすけさんです。
（そのほか、ダイエットブロガーズとは無関係ですが、ブッチャさん、青さんも参加）

オフ会といえば、お酒とおつまみが必須。
居酒屋などでの飲み会だと、どうしても「こってり油っぽいもの」「味の濃いもの」がお酒のお供になってしまいがちですが、飲み会で気をつけなくてはいけないのは、お酒そのもののカロリーよりも、こうしたおつまみの選び方ですね。冷奴や枝豆をつまみに飲むのと、串カツとから揚げをつまみに飲むのでは、状況はずいぶん違いますから。

今回は自宅でのオフ会ということで、ある程度はこちらで用意するものを選べる状況。
ダイエットブロガーズのオフ会なのだから・・・と、なるべく野菜が多めで、油っぽくないメニューを選びました。自宅での集まりには必ずといってよいほど登場する揚げ物メニューも、今回はなし。

バタバタしていたので写真を撮るのを忘れてしまいましたが、作ったものは以下のとおり。

・ チーズ数種類＆クラコット
・ オクラの生卵＆おかか和え
・ 浅漬け（大根、人参、キャベツ）
・ 出し巻きたまご
・ 冷奴
・ 豚肉のロール巻き（豚肉、じゃがいも、人参、にんにくの芽）
・ ゆで野菜（ブロッコリー、カリフラワー）
・ 鶏手羽元のグリル（赤ワインと醤油のたれに漬け込んだもの）
・ 手づくりピザ（アンチョビガーリック2枚、ベーコンとピーマン1枚）

お酒の入った状況で、「ヘルシーに、カロリーを低く！」ということを考えるのは至難のワザ。
それに、ダイエットのことを気にするあまり、楽しい時間が過ごせなくなるのはやっぱり嫌です。
予め、ヘルシーめのものを多く用意しておけば、それほどストレスを感じずに、楽しくおいしく、飲んだり食べたりができると思います（*^-^*）

飲み会のあとは少し体重も増えてしまうかもしれませんが、制約の多すぎるダイエット生活は長続きしないもの。人と会うときや、おいしいお店に食事に行ったとき、旅先などで、ダイエット中だからといっておいしいものを食べないことはしたくないな、というのが私の気持ちです。

楽しく、おいしい時間を過ごしたので、またダイエットを頑張るぞ！

PS：しかし、皆さんが持参してくださった焼き菓子をコーヒーといっしょに出して、調子にのってパクパク…。おいしくて、ついつい食べ過ぎてしまいました（＾＾；