パーフェクト・ダイエット・プロを利用したダイエット6日目です。
[朝食] フランスパン(バター)、マカロニサラダ、ブラックコーヒー
[昼食] パーフェクト・ダイエット・プロ(PDP)、ブラックコーヒー
[間食] とんがりコーン、オレンジジュース(※子どもといっしょに。)
[夕食] ごはん1膳、かぶのサラダ、まいたけとベーコンと水菜の炒め物、にら玉、お茶
パーフェクト・ダイエット・プロには、ストロベリー、バナナ、ココアの3種類の味があるのですが、
個人的にこの中で一番好きなのはストロベリー、次はバナナ。ココアは一番低得点です。
個人的にはココアは好きな飲み物だし、ココア味のものもすきなのですが、どういうわけかこのパーフェクト・ダイエット・プロのココアは、他のフレーに比べて溶けにくいような気がするのです。
かなり時間をかけて念入りにシェイクしても、シェイカーのフタを開けてみると、溶け残った粉のつぶつぶが浮いていて・・・。全体的にはだいたい溶けてくれているのですが、どうしても表面に溶け残ったツブツブが浮いてしまっているのです。
このツブツブ、量的にはすこしなのですが、なにせ表面に浮いているので、グラスに口をつけるたびに口の中に入ってくるので、どうにも口当たりがよろしくない。
むむむーと思っていたのですが、よい解決策を思いつきました。それは、ストローで飲むこと!
ストローで飲むと、グラスの底のほうから口に入ってくるので、ツブツブには最後まで触れることなく、口当たりよく飲むことができます。しかも、細いストローで飲むと、飲み終えるのにけっこう時間がかかるので、グラスに直接口をつけて飲むのよりも、心なしか満足感が高いです。
もっと早く気が付けばよかったけど、残りのP.D.Pは、ストローで飲むことにしようっと♪
| 1日目 | 2日目 | 3日目 | 4日目 | 5日目 | 6日目 | 7日目 | |
| 体重 | 54.5kg | 54.3kg | 54.3kg | 53.9kg | 53.6kg | 53.7kg | |
| 体脂肪率 | 26.4% | 26.5% | 26.4% | 26.8% | 26.6% | 25.7% | |
| 基礎代謝 | 1190kcal | 1186kcal | 1184kcal | 1175kcal | 1178kcal | 1181kcal | |
| ウエスト | 65.0cm | 65.0cm | 65.0cm | 64.5cm | 64.5cm | 64.5cm |
◇モニター商品詳細:
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プロフィール
二度の妊娠~出産を経て、30代になってみたら、すっかり体型が変わっていました。きちんとした食生活を基本軸に、すっきり体型を目指します☆
私のダイエットコンセプトは、『自分のカラダに対する意識を高め、質のよい食べ物を適量摂取し、たっぷりの水分をとる。日常的な生活のなかで、意識的に体を動かすようにする』こと。頑張るぞ!
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