このブログを始めるにあたって、もともと「もっと自分の体に対する意識を高め、自分自身の体を愛せるように、食べるものに気を使おう。もっと手をかけよう。ダイエットしよう。」というのが、私のコンセプトでした。しかし、それができていない現実があります…。
毎日毎日、家事・育児・仕事に追われ、めまぐるしく時間が過ぎていくけれど、自分に対するケアは、10代より20代、20代より30代のほうが、ずっとしっかりやらなくてはいけないはずです。
鏡をゆっくり見ることもしないで、「まだ大丈夫」と言い訳を続けるのは、やっぱり自分の体への意識が低い証拠かなと思います。
なりふりかまわず育児や仕事に励むことも、人生の一時期においては悪いことではないかもしれないけれど、できることならば、これから迎える30代をもっと自身を持てる自分で過ごしたい。
* * *
ダイエットに関しても、このところダレてしまって、少し太ったり、少し痩せたりしながらも、結局スタート時とあまり変わらない体重・体脂肪率のまま、今日に至っています。
今日、お風呂を出た後に、裸の体を洗面台の鏡に写してまじまじと見てみました。
体重そのものは、子どもを産む前とたいして変わっていないのですが、あきらかに体のラインが違います(泣)。特にウエストから腰周りにかけて、デーンと立派なお肉が…。
痩せてモテたいとか、格好よく服を着こなしたいという気持ちは、実のところそんなにないのですが、自分自身が快適でいられる体型・気分よく自信を持っていられる体型でいたいという気持ちを強く感じています。このダイエットブログ開始から、2か月半が経過したわけですが、もう一度初心に帰って、20代最後のダイエットをしっかり成功させたい。そう、思っています。
プロフィール
二度の妊娠~出産を経て、30歳になってみたら、すっかり体型が変わっていました。きちんとした食生活を基本軸に、すっきり体型を目指します☆
私のダイエットコンセプトは、『自分のカラダに対する意識を高め、質のよい食べ物を適量摂取し、たっぷりの水分をとる。日常的な生活のなかで、意識的に体を動かすようにする』こと。頑張るぞ!
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