この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
2022年12月に出版された本「骨格補正メイク 「顔の比率」を描き変えて、一生美人！」は、年齢を重ねてもきれいでいたい大人の女性（特に40代以降）におすすめの本です。
特に、「最近写真に写った自分の顔の見るのがイヤ」「センスがないからどうメイクしたらきれいに見えるのかわからない」と悩んでいる女性は、目から鱗が落ちるのではないかなと思います。
Amazon 骨格補正メイク 「顔の比率」を描き変えて、一生美人！
著者は骨格補正メイク専門家の池田曜央子さん。顔やパーツのバランスを測定し、黄金比に近づける「骨格補正メイク」で、1000人以上の女性を劇的に若返らせ、ご自身も43歳のときにミセスコンテストで受賞した経験を持ちます。
もくじ
骨格補正メイクってどんなもの？
骨格補正メイクは、生まれ持った骨格や顔パーツの形をカバーし、年齢による衰えをリフトアップ、若作りや厚化粧では決してない、好印象な大人の女性に変身させるメイクアップのこと。
「若々しさ」や「美人」と感じさせるには、顔のパーツの形だけでなく、「比率」が大きく関係していると池田さんは言います。
元の顔立ちに関係なく、誰もが美しいと感じるバランス「黄金比」に寄せて補正することで、好印象を理論的につくりだすのが「骨格補正メイク」です。「感覚」ではなく「理論」でつくるので、センスがなくても問題ありません。
計測で自分の骨格や顔パーツの形を知る
最初に行うのは、すっぴんで自分の顔を真正面から撮影（自撮り）し、それを大きくプリントアウトすること。その際、髪の毛が顔にかからないよう、ヘアピンなどでとめます。
素顔なのでしみもあるし、ほうれい線も目立つし、正直プリントアウトを直視するのは苦行のようでしたが、本に従って、目の「横幅」と「縦幅」、目の「横幅」と「左右の目頭の間隔」、「目の横幅」と「眉～目の間隔」、「目の縦幅」と「眉の太さなどを計測していきます。
その結果わかったのは、私は丸顔だと思っていたけれどそうでもなかったこと、目と目が少し離れているからアイシャドーで目頭を近づけアイライナーを少し長めにひくとよいこと、目の高さより眉の高さが長いので眉を少し細くし、「へ」の字型ではなく平行眉にするとよいこと、など。
要は、「理想のバランス（黄金比）」と「自分の顔立ちやパーツの形」を比べ、黄金比に寄せていくことで、きれいな印象を作り出すのです。
黄金比に近づくよう意識してメイクしてみた
そのあたりを意識して、手持ちの化粧品でメイクをしてみたのがこちらの写真です。
正直、まだ本に書かれているメイクアップ方法を全部理解しているわけではないし、そもそもアイテムが足りないので、ちゃんと本の通りにできているとは言えません。
でも、それまでなんとなくメイクしていたのとは違い、目指すべき方向がわかり、「どこをどうすると良くなるか」を意識しながらメイクできたので、普段よりちょっといい感じになったかな～と思っています。（やっぱり眉の印象は大きい！）
（ちなみに池田さんが実際に使用しているコスメも詳しく紹介されていますが、デパコスではなく、ドラッグストアで買えるコスメが多いので、真似しやすいのもポイント。私も近いうちに何点か買いに行くつもりです。）
本書には、著者の池田さん以外に、この骨格補正メイクでがらりと印象が変わった一般女性がたくさん登場します。女優さんやモデルさんではなく、ごく普通の女性がこんなにきれいになるのか！と驚き、勇気をもらいました。
目尻のしわやほうれい線、しみ、フェイスラインのたるみなど、年齢とともに顔が変わっていくのは避けられませんが、いくつになっても「きれいな印象」は作れるはず。そんな女性は、やっぱりそれぞれの年代の中で魅力的ですよね。
元の顔立ちやセンスでなく、理論や技術でそれが叶うなら、やらないのは損。私は今46歳ですが、この本を読んで、年齢を理由に諦めず、きれいなアラフィフを目指したい！と思いました。
（加齢による変化が気になる方向けの本ではありますが、目指すべき黄金比は年齢に関係ないので、パーツ計測とメイクの方向性などの内容は20代、30代の方でも参考になりそうです。）
本書の目次と購入先
『骨格補正メイク 「顔の比率」を描き変えて、一生美人！』の目次をAmazonより引用します。
Amazon商品説明より引用
- Part1 アイメイク／「じんわりシャドウ」、理想の「楕円アイ」に補正
- Part2 眉メイク／「眉頭80度」で、理想の「美人平行眉」に補正
- Part3 鼻の下メイク／「鼻の下短縮」で、理想の「好印象バランス」に補正
- Part4 ヘアスタイリング／「３Dスタイリング」で、理想の「卵型の頭部」に補正
- Part5 ベースメイク／「のっぺり顔演出」で、理想の「骨感のない肌」に補正
- 大人になった今目指すべき“軸”の見つけ方
- 選ばれたい相手に合わせてイメージを作る／一生トクする！ 選ばれる“きれい”の見つけ方／エレガントがマウントを遠ざける／戦略的なイメージの作り方／酸化と糖化の予防が老化を止める など
Amazon、楽天ブックスでは、本の中身（パーツ計測のイラスト）が載っているので、見てもらうとイメージがしやすいと思います。詳細は以下のリンクよりどうぞ。
Amazon 骨格補正メイク 「顔の比率」を描き変えて、一生美人！
楽天ブックス 骨格補正メイク 「顔の比率」を描き変えて、一生美人！ [ 池田曜央子 ]
千数百円の本一冊で自分の外見が今より好きになれるなら、やってみる価値はありますよね。
ちなみに、著者の池田さんは、もとは建築士をされていたそうで、数値化や比率計算などの理論は建築士時代に培われたものなのかな～、と思いました。
