スーパールイボスティーで体内をきれいに

3月のこちらの日記でルイボスティーのことを書きましたが、私はルイボスティーがとても好きです。南アフリカが原産のこのお茶は、10種類以上のミネラルをバランスよく含み、ノンカフェイン、ノーカロリーなので健康や美容を気にする方にはもってこい。
もちろん、赤ちゃんからお年寄りまでどなだでも安心して飲むことができます。
抗酸化作用のおかげで美肌づくりに役立つというのも嬉しいですね。＾＾

一昨日の日記で、私が10日間病院にカンヅメになっていた・・・という話を書きましたが、
この間（環境の変化、運動不足、ストレスが原因だと思うのですが）お通じが悪くなり、
顔に大きな吹き出ものが2つもできてしまうという最悪の肌状況になってしまいました。

病院は消灯時間が21時で、毎日かなり早い時間に子どもといっしょに眠っていたので、睡眠時間だけは普段の生活にくらべてたっぷりという生活だったのですが、この有様。
お肌や体調を健やかに保つためには、睡眠だけではなく、「バランスよく食べること」
「水分をたっぷり摂ること」「日常生活で体を動かすこと」、そして、「自分が心地よく
過ごせること」がやっぱり大事なんだな～とつくづく思いました。

退院して普段の生活に戻った今でも、まだ顔の真ん中の2つの吹き出ものは治って
いません。もともと私はそんなにニキビができるほうではないので、いまは鏡を見る
たびにため息をつきたくなります。はぁ～・・・。

でも、できるだけ早くからだと肌の調子を戻して、吹き出ものともサヨナラしたいので、
退院してからはとにかく食事のバランスをよく（野菜をたっぷり）、ノンカロリーの水分を
たくさん摂って、体の中の新陳代謝をよくしよう！と奮闘中。

入院する前に買っていて、まだ封を開けてなかったルイボスティーが家にあったので、
ちょうどよいタイミングとばかりにこれを煮出して飲んでいます。ホットでもおいしいし、
今日などは暖かいのでアイスでごくごく飲むのも美味。

このルイボスティーは、「ナチュレルイボス」というショップで、スーパールイボスティーお試しパック1,260円というのを見つけて購入したものです。1リットル用の個包装ティーバッグが14袋、2週間分入っていて、全国送料無料で1,260円とお手ごろ価格。
それも、このルイボスティーは、ルイボスの中でも最高等級のスーパーグレードとして
分類される（全体の約１割程度の）茶葉のみを100％使用した高品質なルイボスティー
ということですから、価格以上の価値がありそう！！

おいしくてミネラル豊富なスーパールイボスティーをたっぷり飲んで、体の内側から
すっきりキレイになりたいものです。あ、夫と子どもも麦茶代わりに飲んでいますよ。＾＾